Les 9 meilleurs livres de parentalité positive
Comme je le dis souvent, on ne naît pas parent, on le devient. On a tous envie d’être le parent parfait pour son enfant. Malheureusement, ce n’est pas possible. Car on manque parfois de temps, de patience ou d’énergie.
Et puis il y a tellement de messages contradictoires sur la façon d’élever ses enfants… Entre ce qui est le « mieux » pour eux, le « mieux » pour les parents, ce qui fait plaisir à la famille (ou à la voisine)… Etre parent peut être stressant quand on est confronté à tant de nouvelles choses à gérer (autant dire à peu près tous les jours).
Je trouve que les livres sur la parentalité positive sont d’une aide précieuse car ils offrent une perspective différente sur la parentalité. Ils soulignent l’importance de l’amour, de la communication, de l’encouragement mais aussi de la compréhension, de l’observation et de la discipline positive dans l’éducation des enfants.
C’est pourquoi j’ai dressé une liste de livres sur la parentalité positive, qui sont – selon moi – de véritables alliés pour tous les parents soucieux de leur enfant.
C’est quoi la parentalité positive ?
Petit rappel des faits avant de vous présenter ma sélection de livres sur l’éducation positive.
La parentalité positive est basée sur la conviction que les enfants sont intrinsèquement bons et que c’est aux parents de les aider à devenir des adultes heureux et bien adaptés.
Cette méthode d’éducation se concentre donc sur les aspects positifs du comportement d’un enfant, plutôt que sur ses traits négatifs, en renforçant positivement, encourageant et félicitant l’enfant.
L’enfant est alors plus confiant, épanoui, arrive plus facilement à réguler son comportement et a une relation saine avec sa famille.
Pour autant, ce n’est pas parce que c’est une méthode basée sur le positif que des limites ne doivent pas être posées. Je préfère le préciser car les détracteurs de la parentalité positive utilisent souvent l’argument de l’enfant roi, sans limite (sous-entendu : enfant ingérable).
Et c’est justement ce que ces 9 livres sur la parentalité positive nous apprennent : devenir un parent écouté par son enfant, sans être trop permissif ni autoritaire… et surtout sans perdre son sang froid à tout bout de champ.
1. La discipline positive – Dr Jane Nelsen
Un classique de la parentalité positive !
Jane Nelsen donne des conseils concrets sur la façon d’éduquer les enfants sans recourir à la punition, tout en restant ferme face à son enfant ET bienveillant.
Elle nous aide à prendre conscience que l’autoritarisme et la permissivité ne sont pas aidantes pour l’enfant et propose de mettre en place des solutions concrètes telles que :
- des routines pour l’enfant
- une participation activité de l’enfant pour le valoriser
- des limites tout en laissant le petit choisir
- l’expérimentation pour que l’enfant assume les conséquences de ses choix
- l’accueil bienveillant des émotions de son enfant
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2. La discipline sans drame – Dr Siegel et Tina Payne Bryson
Ce livre sur l’éducation positive aide à comprendre (et à appliquer) le pouvoir de la connexion parent enfant pour éduquer son enfant dans le respect et la bienveillance.
Il propose (entre autres) des techniques pratiques pour promouvoir l’intelligence émotionnelle chez les enfants, mais aussi nous guide (nous les parents) en nous posant des questions (pour trouver les bonnes réponses), en nous donnant des astuces concrètes.
Le tout de manière ludique et imagée.
Permet de relativiser, de se sentir moins coupable quand on perd patience et surtout de bien communiquer avec nos enfants.
Une pépite !
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3. Eduquer sans punir – Thomas Gordon
Si vous lisez ces lignes, c’est que vous savez que les punitions ne sont pas la solution idéale pour éduquer ses enfants.
Dans son livre, Thomas Gordon (nominé plusieurs fois au prix Nobel de la Paix) nous enseigne comment l’autodiscipline chez l’enfant l’aide à être plus confiant et serein… et surtout comment aider les enfants à assumer leurs responsabilités et faire face à leurs difficultés, tout en les rendant plus autonomes.
Pour résumer, ce livre permet de construire avec son enfant, au lieu de détruire l’adulte en devenir.
Un vrai guide « anti-conflit » où tout le monde ressort gagnant : le parent et l’enfant.
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4. Au cœur des émotions de l’enfant – Isabelle Filliozat
Comment éduquer son enfant sans le comprendre… ?
Dans ce livre clé de la parentalité positive, Isabelle Filliozat nous aide à décrypter nos enfant en rentrant dans leur jolies petites têtes.
Au travers de 4 grandes émotions (la colère, la tristesse, la peur et la joie), l’auteur experte de la parentalité bienveillante et positive nous inculque comment développer le quotient émotionnel de nos enfants.
Elle nous aide aussi à nous questionner de manière pertinente en tant que parent au travers de 7 questions, et ce afin de répondre au mieux aux situations les plus périlleuses.
Un excellent guide à avoir à portée de main pour éviter de perdre patience face à nos tout-petits.
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5. Pour une enfance heureuse – Catherine Gueguen
Dans ce livre, Catherine Gueguen vous explique le fonctionnement du cerveau de votre enfant (et le vôtre).
Elle nous permet de mieux comprendre nos propres comportements de parents qui peuvent parfois déclencher des drames et surtout de réévaluer les situations de conflits avec nos enfants pour nous adapter et faire preuve d’empathie (maître mot de cet ouvrage sur la parentalité bienveillante).
A travers ce livre, vous apprendrez à être plus patient envers vos enfants, à mieux les comprendre et à réaliser que nos réactions de parents ont parfois des conséquences néfastes pour nos enfants (même avec la meilleure volonté du monde).
Un livre qui permet aussi de se déculpabiliser et d’apprendre la bienveillance en se mettant à la place de nos enfants.
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6. J’ai tout essayé – Isabelle Filliozat
Dans cet excellent livre de parentalité positive et bienveillante, Isabelle Filliozat aide les parents démunis face aux comportements parfois excessifs de leurs enfants.
Elle recense 5 principales causes de ces périodes de crises et d’opposition chez l’enfant de 1 à 5 ans :
- le « réservoir d’amour » trop vide
- la décharge de tension de l’enfant
- le besoin de stimulation
- les malentendus entre parents et enfants
- la période sensible de l’ordre du tout-petit
Une vraie bible à lire et à relire pour apprendre à décoder son enfant.
Se procurer « J’ai tout essayé ! » d’Isabelle Filliozat
7. Les lois naturelles de l’enfant – Céline Alvarez
A travers son livre, Céline Alvarez fait part de son expérience en école maternelle en zone sensible où elle a fait progresser des enfants de manière fulgurante en appliquant ce qu’elle nomme « les lois naturelles de l’enfant ».
Ce livre casse les codes et permet aux enfants d’exprimer le plein potentiel (si cher à Maria Montessori).
Un livre à lire absolument pour ceux qui souhaitent instruire leur enfant à la maison, et à tous les parents et éducateurs qui souhaitent porter un regard nouveau sur les enfants et adopter une posture de guide et d’accompagnant.
Commander Les lois naturelles de l’enfant de Céline Alvarez
8. Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent – Adele Faber et Elaine Mazlish
Vous êtes en perpétuelle lutte de pouvoir avec vos enfants ? Ce livre est fait pour vous !
Ludique et à facile à lire, vous aurez toutes les clés pour accompagner votre enfant dans la gestion de ses émotions.
Vous apprendrez également à faire coopérer vos enfants (sans vous battre perpétuellement avec eux).
Et de nombreux concepts pour favoriser l’autonomie de l’enfant, sa confiance en lui, l’amour de soi et bien d’autres pépites à découvrir dans ce livre coup de cœur (un de mes préfèrés… si ce n’est mon préféré).
Acheter le livre d’Adele Faber et Elaine Mazlish.
9. Découvrir la parentalité positive – Mitsiko Miller
« Comment créer un environnement fertile permettant de grandir avec cœur et conscience » est la promesse de cet ouvrage de Mitsiko Miller.
Un très bon livre pour découvrir l’éducation positive où vous comprendrez à lâcher prise, à mieux communiquer, comprendre l’autre (en tant que parent mais aussi en tant qu’adulte), à trouver le bon équilibre pour faire régner la paix dans son foyer.
Bref, un livre qui permet de mieux appréhender son rôle de parent, sans être permissif ou autoritaire.
Et pour ne rien gâcher, une préface de livre rédigé par la grande Isabelle Filliozat (s’il vous plaît !).
Acheter « Découvrir la parentalité positive » de Mitsiko Miller